自己肯定感 健康への意識
最近健康への意識が高くなっております。その理由として以下の理由があります。1病気になりたくない2体型を維持したい3生活を楽しみたい病気になりたくない幸福に生きる一つの理由として自由に生きたいと言って理由があります。それは好きな時間に、ご飯を...
2024-06
自己肯定感 自己肯定感 朝活、雨の対策方法
雨の場合どうすればいいのかこの記事では朝活で外でランニングしている方に向けて雨の日はどうすればいいのかをお伝えいたします。こんな人におすすめ・朝活で雨の日何をすればいいのかわからない・雨の日のみ朝活を断念している人・これから朝活を始めようか...
自己肯定感 朝活のメリット
こんな人におすすめ朝活を始めようと考えている人朝活のメリットを知りたいこと朝活に対してのモチベーションが見つかっていない人朝活とは「朝活」とは、朝の時間を有効活用することで生活全体の質を向上させるライフスタイルのことです。早起きをして朝のひ...
自己肯定感 朝活成功コツ
今日は朝活を続けるためのお薦めの方法をご紹介致します。こんな人におすすめ１朝活を継続するのが難しい２朝活の目的が分からない３これから朝活を始めようと思っている朝活を続けるためには適切な習慣と高いモチベーションが必要です。適切な習慣は大きく分...
自己肯定感 私が実践している朝活
今回は初めて２週間の私が朝活ルーティンを紹介致します。１ランニング２筋トレ３朝シャワー４ブログこんな人に役立つ・朝どのようなことをすればいいのか知りたい・朝活の目的が分からない朝活の1日の流れを紹介致します。朝起きる時間は４：３０AMです。...
自己肯定感 朝活でやることは何か
こんな方におすすめ・朝活でどんな種類をやっているかを知りたい・朝活の種類別の効果は・朝活をやる一般的な起きる時間と作業時間・朝活を継続して行うコツとは朝の活動でも種類は様々あります。ここでは朝活を５種類に絞っていきます。ジョギング 筋トレ...
自己肯定感 TOEIC 第３５６回午前感想
難しさが増している今回のテストを受けての感想は難しかったです。特にリーディングでは中々見ることのない記事が出てきて内容を理解するのに時間がかかりました。リスニングは難しい単語がいくつか出てきて聞き取ることができない場面がありました。リスニン...