健康への意識

最近健康への意識が高くなっております。
その理由として以下の理由があります。
1病気になりたくない
2体型を維持したい
3生活を楽しみたい

病気になりたくない

幸福に生きる一つの理由として自由に生きたいと言って理由があります。
それは好きな時間に、ご飯を食べて、好きな時間にお風呂に入り、好きな時間に寝る、ことができる生活を送っている方は健康でありる証拠だと思います。しかし、病気になり入院することになると決められた時間に上記の事を行わなければいけません。
自ら行動するのと人から強いられて行動するのでは全く幸福感が違います。
皆さんも普段から自分から気づいて行動できるようにやっていきましょう。

体型を維持したい

体型を維持したい理由として挙げられる第一位は健康になりたいからです。
つまり体型を維持したいと健康になりたは表裏一体の答えとなります。
体を動きやすくしたいや、生活リズムをよくしたいなども挙げられます。
朝活が多くの投票を満たすのはすべての理由に当てはまるからです。

生活を楽しみたい

生活を楽しむには体を動かしたり、脳を使って考えたりする必要があります。
そこで不健康であるとこれらのことができなくなります
例えば山登りの趣味を持ち、山に登り自然の景色を見るのが楽しみで生活している方が突然病気になってしまうと山登りもできなくなり辛い思いをしてしまいます。
健康であり続けるからこそ大きな山に登ったり、色々なところに挑戦できるのです。
健康なければ人生を謳歌することはできません。

結論

健康でいなければ人生を楽しむことはできません。
偏った考えや行動では前に進むことができません。
趣味や食、仕事を楽しむことは大切です。
それを謳歌するためには幸せでなければ楽しむことはとても大切です。
よく聞く言葉で心身共に健康であれと言います。
それは体はもちろん心も健康でいなければいけません。
自分の心理状況は時自分にしかわかりません。ただ手段はたくさんあります。自分に合った手段はやってみないとわかりません。まず行動しましょう。そこから自分の色に染めていきましょう。今日が人生で若い日です。前向きに行動してより充実した人生にしていきましょう。