自己肯定感 ブログを継続するコツ二つ【長期で記事を育てていくというマインドが大事】
ブログを継続しいてやっていきたいんだけど、毎回三日坊主で続かないんだよな。何とか継続していきたいんだけど、コツってあるのか。今回はそんな方に向けて記事を書いていきます。ブログは無形資産になって、自分自身が持つ情報を価値あるものにする力があり...
自己肯定感
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自己肯定感 朝活20代におすすめ
20代に朝活をすすめる理由朝活はできれば若い時に習慣にできるとその後の人生が大きく変わってくると思います。それは・もっと稼ぎたい・もっと色々な出会いが欲しい・自分を磨きたい・時間を効率よく使いたいなどが『朝活』ができるようになるだけで可能に...
自己肯定感 朝活を続けるマインド
睡眠時間を工夫するやることを決めておく新しいことに挑戦する１睡眠時間を工夫する皆さんは睡眠時間を普段何時間取っていますか。継続して朝活を取るためには心の健康と体の健康を配慮して行わなければいけません。無理のない生活を続け長く続けましょう。ま...
自己肯定感 適度な運動が勉強に良い効果を与える
運動と勉強と運動は正反対と思われがちですが、運動をすることによって勉強の効率をあげることが可能な紹介ご存知でしょうか。特に勉強を一生懸命頑張っているのに成績が上がらない場合や集中力が続かなくて勉強が進まないといった悩みを持っている方にお勧め...
自己肯定感 朝勉強が推奨される理由
朝に勉強することには四つのメリットがあります。今日は朝早起きをして勉強をするメリットをご紹介いたします。そもそも朝勉とは朝勉とは定義は人によってことなります。そこで今回は社会人で平日仕事に通いながら勉強している人に向けてお届けしようと思いま...
自己肯定感 健康への意識
最近健康への意識が高くなっております。その理由として以下の理由があります。1病気になりたくない2体型を維持したい3生活を楽しみたい病気になりたくない幸福に生きる一つの理由として自由に生きたいと言って理由があります。それは好きな時間に、ご飯を...
自己肯定感 朝活、雨の対策方法
雨の場合どうすればいいのかこの記事では朝活で外でランニングしている方に向けて雨の日はどうすればいいのかをお伝えいたします。こんな人におすすめ・朝活で雨の日何をすればいいのかわからない・雨の日のみ朝活を断念している人・これから朝活を始めようか...
自己肯定感 朝活のメリット
こんな人におすすめ朝活を始めようと考えている人朝活のメリットを知りたいこと朝活に対してのモチベーションが見つかっていない人朝活とは「朝活」とは、朝の時間を有効活用することで生活全体の質を向上させるライフスタイルのことです。早起きをして朝のひ...
自己肯定感 朝活成功コツ
今日は朝活を続けるためのお薦めの方法をご紹介致します。こんな人におすすめ１朝活を継続するのが難しい２朝活の目的が分からない３これから朝活を始めようと思っている朝活を続けるためには適切な習慣と高いモチベーションが必要です。適切な習慣は大きく分...
自己肯定感 私が実践している朝活
今回は初めて２週間の私が朝活ルーティンを紹介致します。１ランニング２筋トレ３朝シャワー４ブログこんな人に役立つ・朝どのようなことをすればいいのか知りたい・朝活の目的が分からない朝活の1日の流れを紹介致します。朝起きる時間は４：３０AMです。...